Estima el peso corporal teórico según la estatura y el sexo utilizando fórmulas antropométricas clásicas como la de Devine.
El peso ideal es una estimación teórica del peso corporal que una persona debería tener en función de su estatura y sexo, con el objetivo de mantener un equilibrio entre salud, composición corporal y funcionalidad. Aunque no existe un único valor “ideal” válido para todos los individuos, este cálculo proporciona una referencia útil para evaluar el estado nutricional y orientar recomendaciones clínicas.
Existen diversas fórmulas para estimar el peso ideal. En esta herramienta se utiliza la fórmula de Devine, una de las más reconocidas en el ámbito clínico. Esta fórmula establece un peso base para una estatura de 152.4 cm (5 pies) y agrega un valor incremental por cada pulgada adicional:
Este enfoque considera diferencias biológicas básicas entre sexos y permite una estimación rápida basada solo en la altura.
Aunque es una herramienta útil para tener una referencia general, el peso ideal no toma en cuenta factores como la masa muscular, la densidad ósea, la distribución de grasa corporal ni características individuales como edad o estado fisiológico (por ejemplo, embarazo o envejecimiento). Por eso, no debe utilizarse como única fuente para tomar decisiones clínicas o nutricionales.
El valor calculado debe interpretarse como un punto de referencia orientativo. Para obtener una evaluación completa del estado nutricional, es recomendable combinar esta información con otros indicadores como el IMC, porcentaje de grasa corporal, hábitos alimentarios y nivel de actividad física. Siempre se sugiere consultar con un profesional de salud o nutrición para una valoración integral.